2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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565 kcal
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지방: 17.64g | 단백질: 35.30g | 탄수화물: 71.69g.
아침 식사: Mangos , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Dried Chia Seeds , Honey , Woolworths Raw Almonds. 점심 식사: Honey Mustard Dressing, Green Peppers , Woolworths Iceberg Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes , Chicken Breast. 간식/기타: Pineapple. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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