2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1692 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo, Arándanos, Aceite de Coco, Brüggen Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: Kiwi, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Consum Burguer Cristal, Hacendado Ternera Picada. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|