2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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966 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Liebendorf Сыр Маасдам, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Global Village Ананасы Кольца. 저녁 식사: Черноголовка Кола без Сахара, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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