2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1588 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 109.86g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. 점심 식사: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Macarrão com Carne Moída, Nestlé Pudim Proteico. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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