2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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2287 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 335.49g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandarino, Mandarino, Chiquita Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Carne Magra di Manzo Macinata, Eurospin Mix di Verdure, Colfiorito Minestrone del Fattore, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Wasa Original, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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