2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
2522 kcal
|
지방: 78.94g | 단백질: 110.25g | 탄수화물: 337.06g.
아침 식사: Вафли, Сыр Косичка, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе Латте. 점심 식사: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Американо, Огородников Лечо Болгарское, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Barilla Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Вафли, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Куриный Суп, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|