2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1604 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Zencefil, Tarçın, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lezzetli Elma, Elite Detox Yeşil Smoothie. 점심 식사: Karabuğday, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 저녁 식사: Karabuğday, Karışık Yeşil Salata, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 간식/기타: Burch Karabuğday Patlağı, Kahve, Portakal Suyu. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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