2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1474 kcal
|
지방: 78.93g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Батон, Котлеты свиные жаренные, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|