2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1485 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 206.01g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Daylight Donuts Plain Cake Donut . 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Savory Herbed Chicken Thighs. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Squid, Kasugai Roasted Hot Green Peas. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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