2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1485 kcal
|
지방: 51.73g | 단백질: 136.80g | 탄수화물: 110.70g.
아침 식사: Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Liebendorf Сыр Эдам, Живой Продукт Урбеч из Ядер Миндаля, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Пятерочка Свекла, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Шампиньоны, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). 저녁 식사: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. 간식/기타: Сарафаново Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|