2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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3017 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 188.45g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Eskort Smoked Vienna, Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Tomatoes, Cucumber (with Peel), Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing. 저녁 식사: Albany Low GI White Bread, Fish Fingers, Tomatoes, Stork Country Spread Medium Fat, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Provita. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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