2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1510 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Свой Урожай Чёрная Смородина , Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная. 간식/기타: Kong Манго Сушёное. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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