2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1168 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Telur Omega. 점심 식사: Tumis Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. 저녁 식사: Good Day Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Dua Kelinci Usagi Puff Caramel, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gery Chocolatos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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