2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
2062 kcal
|
지방: 93.64g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 234.15g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ВкусВилл Сыр Творожный, Premium Club Тортилья. 점심 식사: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Fitness Фитнес Коктейль, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 간식/기타: Яблоко, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Knorr Грибной Суп с Сухариками, Кофе 3/1, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Шоколадница Молочный Шоколад. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|