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Tag 27 von Tag 70:
Nun scheint es nach Plan zu verlaufen...heute morgen gewogen und festgestellt, dass mein Gewicht bei 83,6 KG liegt.
Mal sehen wie es in den nächsten Tagen ausgehen wird :D
Von gestern 84,2 KG auf heute 83,6 KG (-0,6 KG)!!! Jeah
Bis zum ersten Ziel sind es nur noch 600 Gramm !!!
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83.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 17일:
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1162 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 180.83g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milch 1,5%, Eiklar, Ei. 점심 식사: Green Grocer's Blumenkohl, Trawlic Wildlachsfilet. 저녁 식사: Naturreis (Gekocht), Lachs, Gebirgsjäger Kochschinken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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