2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1156 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 105.60g.
아침 식사: Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Maionese, Cuori di Carciofo Sott'olio, Olive Verdi, Pane Bianco, Trippa. 저녁 식사: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1939 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 운전 - 35 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 5 시간 1 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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