2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1575 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Голубика, Сырники с Изюмом, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: АТБ Помело, Сильпо Апельсин. 저녁 식사: Ronik Финик Королевский, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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