2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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2672 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 234.60g | 탄수화물: 295.04g.
아침 식사: Skinny Strawberry Jam, New York Bagel Bagel Thins. 점심 식사: Deli Kitchen Greek Style Flatbread. 저녁 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Apples, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Fibre One Lemon Drizzle Squares. 더보기
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안정된 체중
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