2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
3428 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 275.12g | 탄수화물: 444.32g.
아침 식사: Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Prozis Burro Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Fior Fiore Coop Arista al Forno , Pane Arabo. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Formaggio, Milk Pro 25 High Protein Cacao , Foodspring Clear Whey, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Novella Trofie di Sori, Fiorital Carpaccio di Polpo. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|