2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1508 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 107.31g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Torta de Carne Moída, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 점심 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Taeq Seleta de Legumes Congelados, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Friboi Carne Moida Friboi, Omelete. 간식/기타: Torta de Carne Moída, Dori Bala Yogurte. 더보기
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