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16,9%F/60,6%W/40,6%M
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80.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 17일:
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1866 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 156.98g | 탄수화물: 163.92g.
점심 식사: Erdbeeren, Supplement Union Royal Flavour, Alpro Soya Sojajoghurt, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Rhabarber, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Villa Gusto Pastasauce Napoli, Aldi Caverna Leicht, Linessa Mozzarella Light, Delikatess Kochhinterschinken, Zucchini. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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2291 kcal
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운동:
Liegergometer - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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