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partita da kg 65,2 il 23 gennaio
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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2157 kcal
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지방: 82.60g | 단백질: 166.86g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: WHY Perfect Whey Cacao, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pancakes Proteici. 점심 식사: Céréal Pane Azzimo, Chiacchiere, Lindt Lindor, Milk Protein Fiocchi di Latte Milk Pro, Pomodorini, Peperoni Arrostiti, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Broccoli, Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: EuroCompany Frutta Secca (Mandorle, Noci, Nocciole), Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno , L'Angelica Japanese Green Tea Infusion Mandarino Verde, Nocciole, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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