2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1786 kcal
|
지방: 77.00g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 149.95g.
아침 식사: Schonfeld Пармезан 45%, Metro Chef Соус Песто, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. 점심 식사: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 저녁 식사: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. 간식/기타: ВкусВилл Нут Жареный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|