2015년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 16일:
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1680 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: Croissant, Nespresso Capriccio. 점심 식사: Carrefour Couscous Poulet Merguez. 저녁 식사: Parmesan (Râpé), Prunes, Huile d'Olive, Ravioli Rempli de Viande, Monoprix Bio Muffins Bio au Seigle. 간식/기타: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tanoshi Pois Wasabi. 더보기
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2089 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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