Josiramalho님의 저널, 2024년 02월 4일

2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
2245 kcal 지방: 90.93g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 292.54g.   점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Spoleto Tomate Seco, Torta de Frango, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Oba Suco de Melancia, Rezende Lasanha de Frango, Lasanha de Abobrinha, Bolinha de Queijo, Ovo de Codorna, Purê de Batata, Espaguete, Enroladinho de Salsicha, Batata Inglesa Assada, Torresmo, Tauste Salpicão de Frango, Quiabo Cozido. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sodiê Bolo de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Cocodensado Mousse de Maracujá, Nestlé Prestígio, Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bauducco Rocambole Sabor Chocolate. 더보기
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Josiramalho님의 체중기록


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