2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1608 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 137.74g | 탄수화물: 130.12g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Lider Requeijão Tradicional , Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: DYMATRIX Whey Gourmet ISO, Lider Leite UHT Integral. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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