2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1509 kcal
|
지방: 67.38g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. 점심 식사: Щи с Мясом, Макфа Крупа Перловая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|