2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1759 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cabbage, Vly Natur ohne Zucker, Bodylab24 Liquid Egg White, Omega Wildlachs Filet, Kikkoman Sojasoße, Star Dado Funghi Porcini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. 간식/기타: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpro Natur Ungesüßt, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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