2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1459 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Alpha Foods Kollagen, Alnatura Hummus Natur, Kronenbrot Eiweißbrot. 점심 식사: Nudelauflauf. 저녁 식사: Gut & Günstig Hot Dog Würstchen, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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