|
59.950 💪🏻
|
60 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1283 kcal
|
지방: 46.60g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 175.07g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Морковь по-Корейски, Котлеты из Грудки. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|