2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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2104 kcal
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지방: 110.49g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: KETO PROTEIN Panecillos, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Café, Pascual Leche Semidesnatada, Tomates, Levadura Madre Pan de Proteínas. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Pulpo a la Gallega, Hacendado Puré de Patata, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Costillas de Cerdo, Santa Ana Patatas Fritas. 저녁 식사: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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