2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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810 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 74.78g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Монастырский, Чай, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: J7 Сок Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 간식/기타: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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