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21,9% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,8% d’eau (-0,4%),
42,0% de muscles (-0,1%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1474 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 166.06g.
Pre-Breakfast: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. 아침 식사: Auchan Jus Multifruits, Paul Pain Au Chocolat, Croissants au Beurre. 점심 식사: Clémentines, Royco Soupe à la Vietnamienne. 저녁 식사: Maître Coq Cuisse de Poulet, Paysan Breton Crêpe L’Authentique, Royco Soupe à la Vietnamienne. 더보기
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1818 kcal
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운동:
Deuxième A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 23 분, A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 24 분, Marche du 04/02/2024 vers boulangerie La Rose A/R - 6 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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