2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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619 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 63.86g.
아침 식사: Мандарины, Чай, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 점심 식사: Картошка Тушеная, Дружба Плавленный Сырок, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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