2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1508 kcal
|
지방: 51.50g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 215.82g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Vivachoco Конфеты, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебный Дом Лаваш Южный. 저녁 식사: Orion Chocopie, Musler Батончик Вишня и Миндаль с Шоколадом. 간식/기타: Лимонадия Кола без Сахара, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|