2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1199 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 148.57g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr, Banane, Erdbeeren. 점심 식사: Gemüsesuppe, Käse, K-Classic Weizen Brötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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