2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1351 kcal
|
지방: 80.44g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 102.71g.
아침 식사: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Aro Селедка в Масле , Квашеная Капуста, Картошка Вареная. 저녁 식사: Дижонская Горчица, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Галя Балувана Рыбные Котлеты. 간식/기타: Roshen Ко-Ко Choco, Мандарины, Сильпо Сырники, Метро Киви. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|