|
прекрасные вкусные выходные прошли. через 7 дней фотосессия. поэтому марафон сушки объявляю открытым. день первый ☝
|
59 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
423 kcal
|
지방: 23.36g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 12.50g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Творожный Сыр , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|