2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1835 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 181.40g | 탄수화물: 148.84g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Орехи Кешью. 점심 식사: ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Самокат Апельсин, Мандарины. 저녁 식사: Коллагеновое Желе Fancl, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Капуста, Масло Гхи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|