2015년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 16일:
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1873 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 248.95g.
아침 식사: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Bananas, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Now Foods Psyllium Husk Powder, Great Value Raisins, Nature Made Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Vanilla Extract, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. 점심 식사: Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Crumbled Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Banana, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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