2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1864 kcal
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지방: 86.86g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Wasa Хлебцы, Авокадо, Жареное Яйцо, Мёд. 점심 식사: Wasa Хлебцы, Рокишкио Grand Formaggio, Яйцо, EPICA Йогурт Питьевой 2,9% , Цветная Капуста, Зеленый Лук, Мясо по Корейский, Мандарины, Яблоко. 저녁 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Апельсин, Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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