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2024.2.3
早上體重：81.15
水量：2500
熱量：2000 （鮮友火鍋吃到飽）
運動：健身半小時
連2天都沒掉，晚餐還是要提早到5點前才行。
2024.2.2
早上體重：81.15
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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740 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 23.85g | 탄수화물: 85.05g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 弘爺 招牌總匯三明治, 早安美芝城 皇家奶茶. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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