2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1437 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 129.02g.
점심 식사: 水煮蛋, 中華 火鍋豆腐, 白蘿蔔, 小黃瓜, 番茄醬, 韓式泡菜, 萬家香 香菇素蠔油, 如記食品 台式醃蘿蔔, 黑胡椒, 小磨坊 肉桂粉. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾－香草口味, 馬玉山 全天然無加糖特濃黑芝麻糊, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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