2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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3469 kcal
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지방: 110.76g | 단백질: 217.78g | 탄수화물: 298.99g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: ファミリーマート クリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート). 저녁 식사: 味覚糖株式会社 忍者めし 山ぶどう味, ホルモン, はつ, 鶏団子, アサヒビール スーパードライ (500ml), ウイスキー, 東洋水産 極太中華麺, AJINOMOTO 鍋キューブ 濃厚白湯. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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