2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1154 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 30.16g | 탄수화물: 93.38g.
아침 식사: Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Maionese, Sedano, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carciofi. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela. 더보기
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2036 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 앉아있기 - 2 시간 10 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 45 분, 읽기 - 1 시간 26 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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