2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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2454 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 279.58g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Mozzarella, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Magerquark. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Tortellini mit Fleischfüllung, Edeka Räucherlachs, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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