2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1544 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Casademont Хамон Серрано, Bauer Сыр Безлактозный Limburger, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: АТБ Яблоко Ред Принц, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Willmax Протеин. 간식/기타: Lactel Йогурт Злаки 1,5%, Progress Nutrition Протеиновый Батончик. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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