burger ateria + extra burger... vähän vaan fillarointia. illalla onneksi vain salaatti, mutta pueniä cream crackersia meni 25kpl... "ehkä" vähän liikaa suolaa päivässä ja siksi nousua. olis mukava jos 82, jtn alkaisi tulemaan trendiksi heti kuun alusta eikä vain yksittäisiä päiviä.
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 4.2 kg 증가하기
|