2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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840 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 86.83g.
아침 식사: Mandarin Orange (Canned or Frozen). 점심 식사: Alnatura Matcha Latte, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Edeka Grana Padano, Scrambled Egg . 저녁 식사: Sweet Roll, Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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