2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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706 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 54.80g.
아침 식사: Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten, Herbalife Protein-Getränkemix. 점심 식사: Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 1,8%, Möhren, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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